-
·
Känslor – att förstå och hantera det man känner
Känslor är en central del av människans inre liv. De påverkar hur vi tänker, fattar beslut, relaterar till andra och uppfattar oss själva. Trots att känslor är naturliga och universella kan de ibland upplevas som svåra att förstå eller hantera. Många kämpar med starka emotioner utan att riktigt veta varför de uppstår eller hur de
Hur mår du?